מרכז לאימוני כושר גופני אימונים בעמק

להיות בכושר, בריאים וחזקים,
לבצע את פעולות היומיום בקלות
לא לפחד מאתגרים פיזיים,
להרגיש ולהיראות טוב

מה עושים באימונים?

אנו מבצעים אימון גופני משולב אשר מפתח במקביל את כלל מרכיבי הכושר. כוח, כוח מתפרץ, סיבולת, סיבולת לב ריאה, מהירות זריזות, שיווי משקל, קואורדינציה, דיוק וגמישות, בעצם כל מה שהוא כושר גופני יכנס לאימונים שלנו. לא נדלג על שום שריר ושום איבר בגוף וכך נדאג להישאר במצב של התפתחות תמידית.

נקפיד לבצע אימונים מגוונים שיקדמו את כל היכולות הגופניות שלנו וידאגו שאף פעם לא ישעמם לנו באימון. נשפר את החוזקות שלנו אבל גם את החולשות וכמובן שנעשה זאת בהדרגה בכדי לתת לגוף להסתגל לשינויים ולהתפתח בצורה בריאה ומתונה.

כל פעילויות הספורט
במקום אחד

אימונים בעמק נמצא בלב עמק יזרעאל ומרכז אליו מגוון פעילויות ספורט לכלל האוכלוסיה, בכל הגילאים ובכל רמות הכושר. חוגי כושר לילדים, אימוני קבוצות לבוגרים ואימונים אישיים, שיעורי יוגה, ליווי תזונתי, קבוצת הכנה לצבא, ועוד….

אימון קבוצתי ביחס אישי

הצוות המקצועי מדריך ומלווה כל אחד ואחת מהמתאמנים בתוך הקבוצה וכך מאפשר למתאמנים בכל רמות הכושר להשתלב באימונים ולהתקדם על פי הקצב האישי שלהם.

לכולנו יש תקופות לחוצות בחיים, עומס בעבודה, בלימודים או בחיי המשפחה ולפעמים אנחנו לא מוצאים את הזמן לצאת לפעילות ספורטיבית כמו שאנחנו רגילים. לכן הקמנו את הסניף הוירטואלי לאימוני כושר גופני וכל לקוח שלנו יכול להתחבר ולהמשיך בתוכנית האימונים בכל זמן ובכל מקום.

אז איך בעצם מתחילים?

מתאמים אימון היכרות

מתקשרים או שולחים לנו פניה לתיאום אימון היכרות

מגיעים לאימון היכרות

משאירים את כל החששות בבית ומצטרפים לאימון קבוצתי

החלטתם להצטרף?

מעולה!!! מסדירים את התשלום וההרשמה בדף התשלומים

המלצות מתאמנים

אין יום שאני לא מודה על ההחלטה שקיבלתי להצטרף לתכנית של אימונים בעמק. זה לא היה קל וחששתי מאד. לא הייתי פעיל בכלל מאז הצבא ועליתי במשקל 50 קילו! בחודשים הראשונים היה לי מאד קשה וחשבתי לעזוב כל שבוע. רק בזכות המאמנים, הצוות ושאר המתאמנים - שמאז הפכו למשפחה - נשארתי ועל כך אני מודה להם. השינוי שעברתי הוא קודם כל הצלת חיים. ירדתי במשקל באופן משמעותי ואני היום ספורטיבי, פעיל ונראה הרבה יותר טוב. זה לא סתם דיאטה - התחזקתי, פתאום הופיעו לי שרירים, הגוף קיבל צורה. זה לא דיאטה - זה אורח חיים, זו משפחה.
רון, קיבוץ רמת דוד
במרץ 2018 הצטרפתי למועדון ואני בן 50. הליווי הצמוד ,האישי, המדוייק והקשוב למצבי הפיזי איפשר לי להתמיד ולהגיע לשלושה אימונים בשבוע. החודשים הראשונים היו מאתגרים במיוחד והצוות דאג להמציא אימון ברמת הקושי שלי. ללא פציעות ובהתקדמות איטית ונכונה באופן אישי עבורי, הצלחתי להתחזק ולעמוד באתגרים שהאימונים הציבו בפני. בעזרת תזונה מתאימה הצלחתי לרדת 10 ק"ג. ולראשונה בחיי אני מתמיד בפעילות גופנית אחידה . במרץ אחגוג שלוש שנים במועדון ואני ממליץ לכל אחד לתת לעצמו מתנה ולהצטרף לתוכנית של אימונים בעמק.
אלון, קיבוץ גבת

עדיין מתלבטים?

יש לכם שאלות? מתבלטים איזה מסלול מתאים לכם?
אל תהססו וצרו איתנו קשר עוד היום

גלילה למעלה